太上老君说：祸害和福气，本来没有固定的门路，都是人自己招来的。一个人做好事或做坏事带来的回报，就像影子跟随着身体一样紧密相连，分不开。
因此，天地之间存在着专门记录人过失的神灵。他们根据每个人所犯错误的轻重程度，来决定减少这个人多少寿命。如果被减少的寿命多了，这个人就会生活变穷，经常遇到忧愁和祸事，人人都讨厌他，灾祸也跟着就来了，吉利和喜庆的事情都躲着他走，倒霉和灾难也降落到他头上。等到被扣减的寿命全部耗尽，这个人就会死掉了。
天上还有三台星和北斗星那里的神明，他们在每个人的头顶上，记录这个人犯下的罪过，并根据罪过的大小，来决定减少这个人十二年的寿命，或者减少一百天的寿命。
另外，还有三个神明住在人的身体里面叫做三尸神。每到庚申日这天，他们就会上升到天庭去，向天上的神报告这个人犯的过错。
到了每个月的最后一天，每家每户灶台那里的灶神，也会做同样的事情，去向天庭报告。
总之，不管是谁，只要犯了过错，大错就会被减掉十二年的寿命，小错就会被减掉一百天的寿命。像这样会折损寿命的大小过错，种类有很多很多。一个想要健康长寿的人，必须首先做到避免做这些错事。
符合正道的就去做，不符合正道的就远离；不走歪门邪道的路，即使在没人看见的地方也不做亏心事；积累善行和功劳，对万物要有善心；做到忠诚、孝顺父母、友爱兄弟，端正自己的言行再去感化别人；同情孤儿，照顾寡妇，尊敬老人，关怀小孩；即使是小虫子和花草树木，也不应该去伤害。
应该怜悯那些凶恶之人的不幸遭遇，真心为别人的善行高兴；帮助解决别人的急难，解救别人遇到的危险。看到别人有所收获，如同自己得到了一样高兴；看到别人失去什么，如同自己失去了一样难过。
不宣扬别人的缺点，不夸耀自己的长处；阻止坏事，表扬好事；得到东西时愿意多分给别人，自己拿少的那份；受到委屈侮辱时不记恨；得到好处恩宠时要像受惊一样保持谨慎；给别人恩惠后不图回报；送出去的东西就不要后悔。
被大家叫做好人的人，大家都会尊敬他，老天爷也会保佑他，福气和财富自然会跟着他来，各种不好的坏事都离他远远的，神仙会守护他，他想做的事都能办成，甚至有可能修成神仙。想成为天仙的人，必须做够一千三百件好事。想成为地仙的人，必须做够三百件好事。
如果一个人做了不应该做的事，做事违背道理，把干坏事当成本事，心肠狠毒去伤害别人，背地里设计陷害好人，暗地里不尊敬君主或者自己的父母，不敬重自己的老师，背叛了自己应该忠于的上司或主人，欺骗那些不懂得道理的人，背后说同学坏话，造谣污蔑别人，狡猾说谎，指责自己的亲戚，固执狠毒没有善心，性情暴烈固执只按自己的想法来，事情的对错都分不清，跟谁亲近疏远关系都处理不好，虐待下属来为自己邀功，讨好上级来迎合他的意思，受了别人的恩惠不感激，心里记着别人的仇怨不肯罢休，看不起普通百姓，搞乱国家的政务管理，奖励了不该得到奖励的人，处罚了没有犯错的人，杀人抢钱，陷害别人夺取官职职位，杀掉已经投降的人，排挤打压正直有才能的好人，欺负孤儿寡妇，不按法律办事收人家好处钱，把对的说成错的，把错的说成对的，把轻的罪行判成重罪，看到处决犯人不但不感到难过反而更生气，知道错了还不肯改正，知道是好事却不肯去做，自己犯了错误连累到别人，阻止好的技术方法流传开去，嘲讽攻击古代的圣人和贤人，欺负侮辱有道德的人，用弓箭射杀飞鸟追捕猎杀走兽，挖掘动物居住的洞穴惊扰在里面休息的动物，填平小动物洞穴弄翻鸟类的窝巢，伤害怀孕的动物打破鸟蛋，希望别人犯错误，破坏别人快要成功的事，损害别人来保护自己安全，减少别人利益来增加自己利益，用差的东西换走人家好的东西，为了办自己的私事耽误公家的事，偷偷剽窃别人的本事功劳，故意压着不让别人知道别人做的好事，到处宣扬别人的丑事，泄露别人的个人秘密，乱花别人的钱财，挑拨离间别人亲人之间的关系，侵犯别人喜欢在意的人，帮助别人去做坏事，仗着自己有点势力就欺负人作威作福，侮辱别人来压人一头显示自己赢了，故意毁坏别人田里的庄稼，破坏别人的婚姻，因为一时走运发财了就骄傲自大，犯了错侥幸逃脱惩罚就觉得没什么好羞愧的，把别人对自己有恩的事说成是自己的功劳，把过错的责任推给别人，把灾祸转嫁给别人，把罪过推给别人，花钱去买虚假的好名声，内心里藏着害人的坏念头，打压攻击别人的优点，千方百计护着自己的短处，利用自己的威风权力压迫威胁别人，放纵暴力杀害人命，没什么必要就随便剪裁好布做衣服，不符合礼仪规矩就宰杀牲口吃肉，随随便便糟蹋粮食，让百姓受苦受累。
破坏别人的家庭，夺取他们的钱财宝物；故意决堤放水或者放火烧屋，毁坏百姓的住房；搅乱别人制定好的规矩，破坏别人快要成功的事情；故意损坏别人的工具物品，让他们没法正常使用；看到别人当了大官很风光，就盼着他被撤职流放；看到别人家里有钱，就希望他家破产败光；看到别人妻子或女儿长得漂亮，就动歪心思想要霸占；欠了别人的钱不还，反倒盼着债主早点死；向别人讨要东西没成功，就在心里咒骂记恨；看到别人遇到倒霉事，立刻指责说是他自作自受；见到别人身体有残疾，就当面嘲笑人家；发现别人有真本事值得夸奖，却故意贬低打压；用邪术暗中下蛊毒害人，往树上泼毒药弄死树木；怨恨教导自己的老师，顶撞父亲和兄长；用暴力手段强抢东西，硬逼着别人给钱给物；喜欢用抢劫掠夺的方式发财，靠欺骗耍手段谋求升官；该奖赏的不奖，该惩罚的不罚，完全没个标准；自己享乐挥霍没有节制；对手下的人苛刻虐待，用威胁恐吓吓唬别人；遇到不顺心的事就怪老天怪别人，对着风雨咒骂撒气；故意挑拨别人吵架打官司，胡乱跟人拉帮结派；只听妻妾的挑拨怂恿，不肯听从父母的教导；有了新朋友就忘记老交情，嘴上说一套心里想一套 。
贪图钱财，欺骗自己的上级领导，编造坏话来害人，用恶毒语言诋毁普通人，明明在诋毁别人却说自己很正直，辱骂神灵还说自己很公正，放弃正确的道路去学坏人，疏远自己的亲人却去亲近外人，指着天空大地发誓来证明自己阴暗的心思，拉着神明作见证来掩饰自己做的肮脏事，给了别人东西之后又后悔，借了别人的东西不肯归还，在本职工作之外到处钻营捞好处，超出自己能力范围硬要摆场面讲排场，男女关系混乱没有节制，内心狠毒却装出仁慈的样子，把脏的食物给别人吃，用歪门邪道欺骗大众，卖东西时用短尺子、小容器，称重量时用轻秤砣、小量斗，把假货混进真货里卖，用不正当手段获取利益，逼迫正经人做低贱的事，欺骗老实人，贪心永远不满足，赌咒发誓来证明自己有理，喜欢喝酒闹事，亲人之间互相吵架，男人不忠实厚道，女人不温柔贤惠，丈夫对妻子不体贴，妻子对丈夫不尊重，总是喜欢自吹自擂，经常嫉妒别人，在妻子儿女面前行为不端正，对公公婆婆没有礼貌，怠慢祖先和神灵，不服从上级命令，做没有用的事，心里藏着背叛的想法，既诅咒自己又诅咒别人，偏心眼特别喜欢某些人、讨厌某些人，从水井和灶台上跨过去，从食物和人身上跨过去，害死自己的小孩打掉胎儿，做的事情大多见不得人，在月底或重要节日又唱又跳，在每月第一天早晨大吵大闹发脾气，对着北方擤鼻涕吐口水小便，对着灶台唱歌吟诗哭泣，又用灶里的火点香烧，用脏的木柴煮饭烧菜，半夜起来不穿衣服，在重要节气处罚犯人，对着流星吐口水，用手指着彩虹，随便用手指太阳月亮星星，长时间盯着太阳月亮看，春天放火烧山打猎，对着北方恶毒咒骂，无缘无故杀死乌龟打死蛇。
贪图钱财，欺骗自己的上级领导，编造坏话来害人，用恶毒语言诋毁普通人，明明在诋毁别人却说自己很正直，辱骂神灵还说自己很公正，放弃正道去学坏人，疏远自己的亲人却去亲近外人，指着天空大地发誓来证明自己阴暗的心思，拉着神明作见证来掩饰自己做的肮脏事，给了别人东西之后又后悔，借了别人的东西不肯归还，在本职工作之外到处钻营捞好处，超出自己能力范围硬要摆场面讲排场，男女关系混乱没有节制，内心狠毒却装出仁慈的样子，把脏的食物给别人吃，用歪门邪道欺骗大众，卖东西时用短尺子、小容器，称重量时用轻秤砣、小量斗，把假货混进真货里卖，用不正当手段获取利益，逼迫正经人做低贱的事，欺骗老实人，贪心永远不满足，赌咒发誓来证明自己有理，喜欢喝酒闹事，亲人之间互相吵架，男人不忠实厚道，女人不温柔贤惠，丈夫对妻子不体贴，妻子对丈夫不尊重，总是喜欢自吹自擂，经常嫉妒别人，在妻子儿女面前行为不端正，对公公婆婆没有礼貌，怠慢祖先和神灵，不服从上级命令，做没有用的事，心里藏着背叛的想法，既诅咒自己又诅咒别人，偏心眼特别喜欢某些人、讨厌某些人，从水井和灶台上跨过去，从食物和人身上跨过去，害死自己的小孩打掉胎儿，做的事情大多见不得人，在月底或重要节日又唱又跳，在每月第一天早晨大吵大闹发脾气，对着北方擤鼻涕吐口水小便，对着灶台唱歌吟诗哭泣，又用灶里的火点香烧，用脏的木柴煮饭烧菜，半夜起来不穿衣服，在重要节气处罚犯人，对着流星吐口水，用手指着彩虹，随便用手指太阳月亮星星，长时间盯着太阳月亮看，春天放火烧山打猎，对着北方恶毒咒骂，无缘无故杀死乌龟打死蛇。
像上面说的这些罪过，掌管寿命的神会根据罪过的轻重，扣减这个人的寿命。寿命扣完了，这个人就会死。这个人死后如果还有没还清的罪责，就会连累到他的子孙后代。
另外，那些用蛮横手段抢夺别人钱财的人，就让他自己的妻子儿女来偿还这笔债，慢慢会发展到家破人亡的地步。即使没有家破人亡，也会遇到水灾、火灾、强盗小偷、丢失财物、生病、口舌是非这些倒霉事，用这些来抵偿他抢来的钱财。
还有，那些冤枉杀害别人的人，这等于自己用刀换来互相残杀的结果。至于那些用不正当手段获取钱财的人，就像吃有毒的肉来解饿，喝毒酒来止渴一样，虽然能暂时吃饱喝足，但死亡也会跟着到来。
一个人心里产生了善的念头，即使这个善事还没去做，吉祥的神灵已经跟随着他了。或者心里产生了恶的念头，即使这个坏事还没去做，凶险的神灵已经跟随着他了。
有些人曾经做过坏事，后来自己知道错了并改正，不再做任何坏事，常常去做各种各样的好事，这样时间久了，一定会获得吉祥和喜庆，这就是人们常说的把灾祸转变为福气。
所以善良的人说好事、看好事、做好事，一天做到这三种善，三年后上天必定会赐给他福气。
凶恶的人说坏话、看坏事、做坏事，一天做了这三种恶，三年后上天必定会降给他灾祸。
为什么不努力去实践这些善行呢？
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